통풍1 놀면 뭐하니 이이경 "하루 달걀 8개" 고백…과한 단백질, 건강 적신호? 놀면 뭐하니 이이경 "하루 달걀 8개" 고백…과한 단백질 MBC ‘놀면 뭐하니?’에서 배우 이이경이 하루에 달걀을 8개 먹는다고 고백해 화제를 모았습니다. 유재석, 하하, 주우재 등 동료들은 요산과 단백질 수치 상승을 걱정하며 건강에 대한 우려를 드러냈습니다. 단백질 과다섭취의 위험성과 균형 잡힌 섭취법을 함께 알아보겠습니다."요산 수치 ↑" 이이경, 달걀 습관의 진실이이경은 건강검진에서 요산과 단백질 수치가 높게 나왔다며, 하루에 달걀을 8개씩 먹는 식습관을 밝혔습니다. 이에 유재석은 “과해! 늘 과해!”라고 지적하며, 과거 김종국이 단백질 과다로 통풍을 앓았던 사례까지 언급했습니다.달걀 과다 섭취, 어디까지 괜찮을까?달걀은 완전 단백질 식품이지만 1~2개가 적정 섭취량과다 섭취 시 콜레스테롤, 퓨린 .. 2025. 6. 28. 이전 1 다음
